食事を摂らないと必要な栄養分は摂取できません
断食ダイエットは単に食べ物を食べず摂取カロリーをなくすダイエットではありません。まず、体内に残った老廃物や毒素を排出するために行うのです。
体内に老廃物や毒素が溜まったままだと、新陳代謝が悪くなり痩せにくく太りやすい体質になってしまいます。新陳代謝などの体の機能を正常化させ、健康的に痩せる体に仕上げていくのです。
当り前のことですが食事を摂らないと必要な栄養分は摂取できません。1日に必要な栄養素をベジーデル酵素液で補うのです。
今すぐにでも痩せたいという方は48時間の断食ダイエットを行いましょう。48時間はベジーデル酵素液と水分以外は摂ってはいけません。実に2日間も胃に食べ物が胃にない状態になるので、断食ダイエットの後はゆっくりと通常の食事に戻していきましょう。急に通常の食事に戻すと、胃が拒否反応を示してしまいます。
まったく何も食べないのは耐えられないという人は1日3食のうち、1〜2食ベジーデル酵素液に置き換えるプチ断食ダイエットを行いましょう。まずは朝食を抜いてベジーデル酵素液を飲み、昼食・夕食が通常通り食べましょう。なるべく脂分の多い食事は避けるのが賢明です。
どうしても空腹に耐えられない人はベジーデル酵素液におまけとして付いてくるDELL OFFを飲みましょう。水分を吸収して最大200倍にも膨れ上がり、空腹感を軽減してくれます。ベジーデル酵素液と並行して飲んでいきましょう。